Beinchen sind heute verkatert, aber sowas von. Fühl mich insgesamt etwas gerädert.
Deswegen mach ich heute nur Snatch.
Solang wie die Hände mitmachen.
Snatches:
10/10 +9/9 +8/8 +7/7 + 6/6 + 5/5 + 4/4 + 3/3 + 2/2 + 1/1
gegessen: 250 g Quark mit Beeren, Gemüsesuppe mit Lachs, Broccoli mit Sardinen-Hüttenkäse.
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Das reicht für den Wiedereinstieg!!
AntwortenLöschenLangsam angehen...und DANN aggressiv steigern.