27.09.09 ... laufen?

"Laufen oder nicht Laufen?"
Ich wollte schon vor einer ganzen Weile auf die Piste, sitze aber immernoch kaffeetrinkend auf dem Sofa, Laptop auf dem Schoss.

Am Wochenende morgens laufen zu gehen hat monate- wenn nicht sogar jahrelang zu meinem Alltag gehört. Es war selbstverständlich. Aber wenn man einmal raus ist ... fällt es schwer da wieder hinzukommen.

Ich will da aber wieder hin! Auch wenn es mühsam wird, am Anfang. Ich will ja auch keine Rekorde aufstellen, ich will einfach nur laufen.

Wenn nicht heute ... wann dann? Es ist wunderschönes Herbstwetter draussen ... blauer Himmel, Sonnenschein.

Ich hab leider meinen ipod irgendwo versämmelt, muss also ohne Musik los.

nach dem Lauf:

Waren diese Beinchen wirklich schon mal in der Lage 20 km zu laufen? Am Stück?! Kommt mir vor, als sei es in einem anderen Leben gewesen. Es war mühsam (wie erwartet). Und mein Mantra war: "Es wird leichter - wenn du leichter wirst". Wie wahr ... eine andere Stimme in meinem Kopf wollte dauernd wissen WANN es denn soweit sein wird. :)

Hab versucht mir einzureden wie gut mir die frische Luft tut und die Sonne, die mir ins Gesicht geschienen hat.

War eine schöne Runde, an den Apfelplantagen und Zwetschgenbäumen vorbei und dann auf den Trimm-dich-Pfad.

Nun ja, die Fakten ...

5:00 km in 40:13 min; Pace=8:02 min/km

Puls wahrscheinlich jenseits von gut und böse, wollte es gar nicht wissen, hab geschnauft wie eine alte Lok.

Kann ja nur besser werden ... in diesem Sinne

Geht wählen!

:)