09.11.09 ... back to pinky

Nachdem mir die blaue Kugel letztens die Beine weggehauen hat, hab ich heute beschlossen nur mit Pinky zu trainieren. Den Timer einfach auf 1 min Power / 20 s Pause eingestellt und los gings.

• 4 min Swings (beidarmig, rechts, links, hand-in-hand)
• Clean & Press (5 x 11/11)
• Snatches (5 x 15/15)

Insgesamt innerhalb von 30 min 2080 kg bewegt.

Paaaaasst.