30 s rechts + 30 s links + 30 s Pause * 7 = 140 Wdh
30 kg Kreuzheben 8 / 8 / 8
alles noch sehr sanft ...
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A weekend with Mark and Eddievor 13 Jahren
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10 KILO ABNEHMEN: SO GEHT'S WIRKLICH!vor 14 Jahren
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Mit welchem Gewicht machst du denn die Snatches?
AntwortenLöschen"räusper"
AntwortenLöschenmit der Pinky ... also die 8er. :)