Ist zwar schon vier Wochen her, aber endlich stell ich mal meine Ergebnisse online.
Jerk = [12kg] 50 (r) + 41 (l) rep. = 91 in 10:00 min
Snatch = [8 kg] 120 (r) + 110 (l) = 230 rep. in 10:00 min
und hier die dazugehörigen Videos ...
Jerk und Snatch
Hmm ... weiss leider grad nicht wie ich das als Video und nicht als Link reinstellen kann ... war früher irgendwie einfacher mit dem Code bei youtube.
Hiermit nochmal ein riesen Dankeschön an die Veranstalter und die Teilnehmer. War ein Spass dabei zu sein.
Ja war eine super Meisterschaft mit Leistungen, die sich sehen lassen können.
AntwortenLöschenEs gab auch keine Verlierer nur Gewinner.
Gruß
Harry
Marischa wenn die technik ist gut,dann kannst
AntwortenLöschendu mit schwerere kugel zum arbeiten beischpiel
16kg keine angst du bist starke Frau
Sportliche Gruss
Ein giri sportler