05.04.11 ... 150 snatches

Mein Eintrag wird heute genau so minimalistisch wie mein Training. Habe überraschend Besuch bekommen und da blieb neben Kochen nicht viel Zeit ...

- 10 min rudern
- 5 x 15 / 15 snatches mit 8 kg = 150 Wdh
- Kreuzheben 3 x 8 Wdh (30 kg)