25.10.09 ... training teil 2

War im Fitness-studio und hab ein neues Programm angefangen:

5x5

• Latzug am Kabel [26 kg]
• Rudern am Kabel [33 kg]
• Bankdrücken LH [20 kg] war ein bisschen zu leicht
• OH-Squat LH [11 kg] hui-ui-ui da war ich am ende schon wackelig
• rum. Kreuzheben [31 kg] yeah, das war gut

Bin mal gespannt wie es anschlägt.